HIPOPRESIVOS Y MOVIMIENTO

Nuevo ciclo: del 6 mayo al 22 de julio 🥳

Sesiones online de 30 minutos para fortalecer la musculatura profunda de tu tronco y suelo pélvico.

Horarios online:
– lunes 8h, 9:30, 19h, 20h
– martes 7:15, 8h
– miérco 7:15, 8h, 9:30, 19h, 20h
– jueves 7:15, 8h
– viernes 7:15, 8h
– sábados 9h (repetidor@s)

Cada semana puedes hacer tantas clases como quieras en los horarios disponibles.

Precio del ciclo: 65€
Si te apuntas antes del 22 de abril: 55€
Medio ciclo:
del 6 de mayo al 15 de junio: 40€
del 15 de junio al 22 de julio: 40€

Descuentos:

🍄 Si repites 50€
🍄 Ciclo + sesión de fisioterapia en bcn 90€.

Objetivo

Ganar fuerza y estabilidad en el tronco y suelo pélvico.
Mejorar la percepción del suelo pélvico.
Disminuir dolor lumbar.
Mejorar la diastasis abdominal.
Evitar pérdidas de orina.
Augmentar la capacidad respiratoria.
Favorecer el retorno venoso.

Entrenar en compañía

Porque es más fácil, divertido y ameno.
Puedes venir a tantas sesiones a la semana como gustes. 

Para seguir practicando

Además de la sesiones online dispondrás de videos en el canal de youtube, para profundizar en la anatomía o para seguir la clase cuando no puedas asistir en los horarios propuestos.

¿Para qué practicar hipopresivos?

En mi práctica como fisioterapeuta, muchas veces me encuentro con dolores y molestias asociadas a una falta de tono muscular de la «faja abdominal». Sin embargo, entrenar esta musculatura es tan fácil como tedioso.
Por suerte en seis semanas de práctica ya puedes notar resultados interesantes.

¿Te sumas?

¿Qué necesitas?

Conexión a internet, zoom, esterilla o algo para tumbarte, cogín o silla.
Mejor llegar a la clase sin haber comido.

¿Tienes alguna duda?

Fisioterapeuta Col. 14202

670 542 670